Ik ben Lauren Akal, Kundalini yogaleraar, personal coach, ondernemer en oprichtster van Household Practice, mijn yogastudio in Gent. Daarnaast geef ik les binnen de teacher training en coachopleidingen van de Kundalini Yoga Club, waar ik me onder begeleiding van Guru Gian verder heb verdiept in Kundalini yoga en coaching.
Ik beoefen yoga en meditatie sinds 2011 maar ben al bezig met dans en beweging sinds mijn zes jaar. Na een intense periode in mijn leven ontdekte ik Kundalini yoga. Ik werd meteen geraakt door de combinatie van fysieke practice, ademhaling, meditatie en mantra. De practice gaf me concrete tools om meer helderheid, kracht en veerkracht te ervaren. Het werd het begin van een diepere reis in Kundalini yoga, lichaamswerk en persoonlijke ontwikkeling.
Om mijn kennis en ervaring verder te verdiepen, volgde ik jarenlang lichaamswerk onder begeleiding van Patricia Van Lingen van de School Voor Relaties. Daarna volgde ik verschillende opleidingen tot Kundalini yogaleraar aan het Ra Ma Institute. Vervolgens ging ik als mentee in de leer bij Guru Gian, oprichter van de Kundalini Yoga Club, een van de grootste Kundalini-platformen in Europa. Vandaag deel ik mijn ervaring en kennis als docent binnen de teacher training en de twee coachopleidingen van de organisatie.
Naast mijn werk als yogaleraar run ik Temple of Grace, een online vrouwenprogramma waarin ik vrouwen begeleid in bewustzijn, persoonlijke ontwikkeling en het realiseren van hun potentieel. Daarnaast organiseer ik meerdere retraites per jaar in binnen- en buitenland en coach ik individueel mensen die hun leven bewuster willen vormgeven en naar een hoger niveau willen tillen.
In mijn werk breng ik yoga, coaching en persoonlijke ontwikkeling samen. Mijn missie is om mensen te helpen ontwaken tot hun volle potentieel. Met Kundalini yoga, een diepe practice en coaching ondersteun ik mensen om niet alleen bewuster te leven, maar zich ook werkelijk aanwezig, levendig en krachtig te voelen. Ik geloof dat we door onszelf beter te leren kennen, opnieuw verbinding kunnen maken met onze innerlijke kracht en van daaruit een leven kunnen creëren dat écht bij ons past om zo de vervulling te vinden waar we naar op zoek zijn.
Als je me zou kennen
dan zou je weten dat:
— Ik graag voor dag en dauw opsta voor yoga behalve in het weekend. Dan hou ik ervan om uit te slapen met mijn gezin en te luilekkeren.
— Ik mama ben van twee prachtige kids en met mijn gezin aan een yogastudio woon. Die heet heel toepasselijk Household Practice, want het is ook een beetje ons huishouden :)
— Hoewel yoga en belichaming mijn passies zijn leef ik een heel normaal aards leven. Zo houd ik van chocolade, koffie, lekker bourgondisch eten en al het ander lekkers wat dit leven te bieden heeft!
— Mijn tweede passie naast yoga is dans. Dat is eigenlijk waar mijn passie voor het lichaam en bewegen ooit begonnen is. Ik sta al sinds mijn vijf jaar op de dansvloer als ballerina en dans nog steeds erg graag. Ook vooral in mijn keuken en met mijn kids in de tuin!
— Ik niet zo heel lang geleden een eigen grafisch bureau had en docent en coördinator was aan de kunstacademie. Design is nog steeds een van mijn passies. Dat pas ik toe op alles rondom mij want ik hou van mooie dingen.
— Mijn tweede huis is mijn campervan. In het weekend doe ik niet liever dan leuke plekjes opzoeken met mijn gezin. het liefst in de natuur en helemaal back to basics.
Say hi!
Wil je graag met mij in contact komen, vul dan het formulier hier onder in. Dan bekijk ik je vraag en kom ik zo spoedig mogelijk tot je terug. Je kan me ook rechtstreeks contacteren op Instagram.
Schrijf je
in voor mijn nieuwsbrief
Wil je graag op de hoogte blijven van mijn events, trajecten en blog posts die ik schrijf, teken dan in op de nieuwsbrief hier onder. Op die manier blijf je op de hoogte!
“Ask what makes you come alive and go do that. Because what the world needs is people who have come alive.”
Naast mijn eigen werk run ik studio Household Practice in Gent. Een aantal maand voordat de corona-crisis uitbarstte werd Household Practice geboren uit mijn persoonlijke wens om kundalini yoga een plek te geven voor een breder publiek. In de eerste fase was Household Practice een online studio met enkel digitale trajecten gegeven door mezelf.
Gaandeweg ontstond het idee om ook een fysieke studio te openen. Om zo een platform te bieden voor de community van waaruit gelifestreamd kon worden en waar andere leraren ook het podium konden nemen.
Samen met Ruben bouwden we samen aan deze droom. We kochten een reeks bouwvallige garageboxen en gingen in zee met de architecten Felt en de aannemer Lab15 om deze droom waar te maken. In 2022 gingen we effectief open.
Vandaag is Household Practice een yogastudio voor verschillende yogastijlen, een café en ontmoetingsplek voor de buurt en de plek waar wij wonen.
Als spaceholder van deze ruimte is het mijn wens dat je een diepe ervaring van verbinding met jezelf, de ander en het hogere mag ervaren in onze studio. Ik hoop dan ook dat onze plek mag bijdragen aan een lichtere en warmere wereld.
